Cours :
Tous les lundis, deux créneaux
Chaque séance dure 1h15
Nous proposons des cours d'Ashtanga Yoga, une forme de yoga dynamique qui combine mouvement et respiration. L'Ashtanga se distingue par une série fixe de postures enchaînées de manière fluide, ce qui permet de développer à la fois la force, la souplesse et la concentration.

Ces cours sont ouverts à tous, y compris aux débutants.

Nos professeures sont diplômées et formées pour vous accompagner dans la pratique de manière sécurisée et bienveillante.

Venez prendre un moment pour vous, dans une ambiance conviviale !
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